365bet体育在线滚球

 
您好,欢迎您!

心态健康的我,一不小心活到了105岁

2019年3月19日
人的衰老,有时候就是一天的事。人的生命有两种:一种是肉体生命的诞生;一种是灵魂生命的觉醒。当生命觉醒时世界开始变得云淡风轻,把那些曾经看中的,无所谓的心灵灰尘丢弃,种满福田的种子,等待成长的绽放,人生中有很多种可能最难得的是“活好”无比珍贵的一生。
 
人的衰老,是不可避免的事。那么变老,是什么感觉?最明显的,就是身体状态和反应大不如前了,比如感觉到记忆能力在退化。随着年龄的增长,人的身体机能在明显的衰减。从30岁开始,心脏的泵血峰值逐年下降,人们跑步的长度和速度都赶不上过去;40岁左右,肌肉的质量和力量开始走下坡路;50岁开始,骨头以每年1%的速度丢失骨密度;70岁的时候,大脑灰质丢失使头颅空出差不多2.5厘米的空间,老年人在头部受到撞击之后,会很容易发生颅内出血;80岁时,我们会丢失25%—50%的肌肉;到85岁,40%的人都患有老年痴呆症……说到底,人们对年龄的敏感,以及衰老带来的焦虑,还是来自于对能力不足的恐惧,害怕自己的脚步,已经跟不上这瞬息万变的时代。其实很多人都在让自己加速衰老,缺乏激情,唉声叹气,萎靡不振……正如富兰克林所说,有的人25岁就死了,但到75岁才埋葬。
 
比起身体上的衰老,心态上的衰老更可怕!在日本有一位传奇老人日野原先生。他是位高寿的百岁老人,即使经历了劫难,病痛等,到了百岁高龄,他依然生机勃勃,保持着旺盛的年轻心态。日野原先生喜欢主动接近年轻人,在他看来,和年轻人沟通交流,能让他感受到很多新鲜有趣的刺激,学到许多东西。他也喜欢尝试做新的事情,比如在88岁遇到自己喜欢的一本书后,尝试着把它改写成了音乐剧,又在104岁的高龄开始学画画。甚至,在105岁的时候,他还去尝试了祛斑治疗,让自己的外貌变得更年轻,因为这能让他感到自己变得更积极、主动,更愿意与人交往。其实日野原先生晚年时身体状态并不好,但他一直保持着一种积极心态,直到生命最后时刻,他也在尝试发现新的自己,他的后半生也过的丰富多彩。
 
衰老是不可逆转的事,我们无法选择留住青春,但是我们可以选择自己的生活态度。所以,老年朋友们请放宽自己的心态,让自己的后半辈子过的丰富多彩。
写下您的评论
XML 地图 | Sitemap 地图